推荐四款排毒药膳汤[四季养生药膳]

分类:药膳养生 热度:

如果身体有毒素 , 女性朋友就很容易长痘、便秘、出现黄褐斑。身体出现的毒素应该怎么排出呢?下面为你推荐几款排毒的药膳汤 , 让你吃的健康 , 又能排出体内毒素 , 一举多得哦.

  1.海带炖鸭——清除血管壁上的胆固醇

  海带有降低胆固醇、排出放射性物质的作用。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质 , 能清除附着在血管壁上的胆固醇 , 使胆固醇保持正常含量。

  做法 将鸭子(250克)剁成小块 , 海带(200克)切成方块 , 将鸭和海带用开水烧开 , 撇去浮沫 , 加入葱、姜、料酒、花椒 , 用中火将鸭炖烂 , 再加盐 , 出锅装盘即可。

  2.黑木耳豆腐汤——消除血液中的热毒

  木耳因生长在潮湿阴凉的环境中 , 中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用 , 能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力 , 可起到清胃涤肠的作用。

  做法 将黑木耳(50克)泡发后洗净 , 豆腐(1块约150克)切成片 , 将两者一起倒入砂锅中 , 加入鸡汤及盐同炖10分钟后即可食用。

  3.胡萝卜炖牛肉——降低体内汞浓度

  胡萝卜与体内的汞离子结合之后 , 能有效降低血液中汞离子的浓度 , 加速体内汞离子的排出。

  做
四季养生药膳
法 将牛肉洗净、切块 , 放入沸水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块 , 和牛肉一起放入锅中用大火煮开 , 加入大料
四季养生药膳
、盐 , 改中火煮至熟软即可
四季养生药
四季养生药膳
。

  4.蒜味鸡蛋汤——降低体内铅浓度

  大蒜中所含的大蒜素 ,
四季养生药膳
可与铅结合成为无毒的化合物 , 能有效防铅中毒。

  做法 将锅烧热下油 , 放入
四季养生药膳
番茄(1个切块)、大蒜煸烧几下 , 加鸡汤、盐和胡椒粉 , 用小火炖5分钟 , 将鸡蛋打入汤内 , 5分钟后即可食用。

本文地址:https://www.szsncw.cn/yaoshanyangsheng/4975.html
上一篇:这三款鸡蛋药膳助你有效缓解[养生药膳食谱] 下一篇:肤色差怎么办 中医药膳帮你调理[养生药膳汤]
猜你喜欢
热门排行